Tai Chi im Park

Was ist Tai Chi?

Tai Chi macht deinen Körper stark.
Du bewegst dich ganz langsam.
Du atmest dabei tief und ruhig.
Dein Stress wird weniger.
Deine Muskeln werden locker.
Das tut deinem Körper gut.
Du fühlst dich danach besser.

Wer zeigt dir Tai Chi?

Christian ist der Trainer.
Er macht Tai Chi schon sehr lange.
Er erklärt dir alles genau.
Er zeigt dir alle Bewegungen.
Er freut sich auf dich.

Wann kannst du kommen?

Wir treffen uns jeden Sonntag.
Die Zeit ist immer 11 Uhr.
Bei Regen bleiben wir zuhause.

Wo treffen wir uns?

Wir sind im Ostpark.
Der Platz ist neben der Seniorenresidenz.
Der Platz ist extra für uns.

Was brauchst du?

Zieh bequeme Kleidung an.
Du brauchst keine Matte.
Du brauchst keine Erfahrung.

Wer darf mitmachen?

Alle Menschen sind willkommen.
Du kannst jederzeit anfangen.
Auch mit Behinderung darfst du mitmachen.
Du musst nichts können.
Du übst in deinem Tempo.

Was kostet es?

Du darfst eine Spende geben.
Du entscheidest selbst wie viel.
Niemand muss etwas zahlen.

Was ist noch wichtig?

Du triffst nette Menschen.
Wir haben zusammen Spaß.
Wir helfen uns gegenseitig.
Du tust dir etwas Gutes.

Komm einfach vorbei!
Wir freuen uns auf dich!